top of page
IMG_9598.jpeg

Yoga with Fia

Fia Aunsmo: Yogalärare-Personlig tränare-och vildmarksguide. Hon implementerar yoga i det mesta hon tar sig för. Förutom klassiska yogapass, antigravity- och vibrationsyoga i sin yogastudio på Tottgränd. tar hon ofta med klasserna ut i naturen.


Vad sägs om vandringsyoga, skidyoga på fjället eller SUP-yoga på Åresjön, antingen i grupp eller one-on-one? Vid Åresjön har Fia också sin bastu, där hon håller i kallbadsritualer, genom yoga-andnigsövning och rörelser för att värma upp kroppen innan kallbadet och bastu. Bastun går boka utan yoga.

Fia driver yogaretreat i Åre, nyköping och snart spanien igen.
 

Herbret är ett rekreationsboende, där du lär dig att skala av och landa i stillhet.​ 

Om Fia

Ett motto Fia lever efter är:

Pay it forward - är att ge utan att förvänta sig något tillbaka.

God gärning betalas tillbaka i någont annat, än till den ursprungliga välgöraren.

bottom of page