IMG_9598.jpeg

Yoga with Fia

Fia Aunsmo -yoga -och vildmarksguide. Implementerar yoga i det mesta hon tar för sig. Förutom klassiska yogapass, hotyoga och antigravityyoga i sin yogastudio tar hon ofta med klasserna ut i naturen. Vad sägs om vandringsyoga, skidyoga på fjället eller supyoga på Åresjön antingen i grupp eller one-on-one. Nytt för iår är kombinationen yoga, kallbad och bastu vid Åresjön där Fia går igenom andnigsövnigar och rörelser för att värma upp kroppen innan i badet och bastun.

Om Fia

Ett motto Fia lever efter är:

Pay it forward - är att ge utan att förvänta sig något tillbaka.

God gärning betalas tillbaka det till andra i stället för den ursprungliga välgöraren.