YOGA I ÅRE
Vildmarksyoga
Här kan du läsa om yogaklasser där naturen är vår yogastudio. Vill du ha mer information eller boka är du välkommen att maila mig på info@yogawithfia.com.
Håll utkik på eventen på min Facebooksida.
Yoga & kallbad
med
bastu+Tecermoni
Bastun går att kombinera med yoga och kallbad vid/i Åresjön där Fia går igenom andningsövnigar och yoga rörelser för att värma upp kroppen innan badet.
Utvidga din upplevelse med en te ceremoni i det intill liggande härbret där du får lära dig om Jämtlands guld chagga och kallbadets goda effekter.
INFORMATION
Medtag badkläder, handduk och mössa.
Badskor och badrock går att hyra.
Max antal deltagare är 20 personer.
PRIS
Bastu + yoga & kallbadsritual + Te ceremoni, 3h
Startpris 3000kr/fyra personer
(Därefter 450kr/person )
Badskor 50 kr
Badrock 100 kr
Yoga & kallbad
med bastu
Ta till dig av fjällvattnets helande kraft
Ritualen börjar med andning och yoga för att komma närmare ditt sinne och kropp. Därefter badar vi i isvaken och bemästrar kylan tillsammans med den kraft naturen har gett oss.
På isbadet följer bastubad i en vedeldad bastu där vi får värma upp oss ordentligt.
Metoden är inspirerad av Wim Hof @iceman_hof
INFORMATION
Medtag badkläder, handduk och mössa.
Badskor och badrock går att hyra.
Max antal deltagare är tio personer.
PRIS
2000 kr/ 2 h, för fyra personer.
Därefter tillkommer 350 kr/per person.
Hyra
Badskor 50 kr
Badrock 100 kr
Under Coronapandemin tar vi endast emot slutna sällskap på den här aktiviteten.
#wimhof #kallbad #åresweden #destinationåre
Skidyoga
Förhöj din skidupplevelse
Förhöj din skidupplevelse med fjäll yoga".
Kom med det du har, oavsett det är turskidor, längd eller snöskor, du håller på med för dagen.
Vi tar oss till Ullådalen, njuter av dess vidder, i magiska Mullfjället och Åreskutan genomför vi en härlig bergsyoga.
Efter yogan bygger vi en solgrop och fikar tillsammans.
SUP-Yoga
Öka yogaupplevelse på Åresjön
Öka din yoga upplevelse med vattnets rörelse som underlag på Åresjön. Tillsammans yogar vi tränar vi med, balans och inre styrka på en Stand-up Paddle Board..
SUP-yoga hjälper dig att bli mer fokuserad och på samma gång är det roligt och lekfullt. Njut av att vara på vattnet, se din omgivning med andra ögon och bli ett med naturen.
Känn inga krav, bara kom och ha kul!
Vandringsyoga
Förhöj din vandringupplevelse med yoga
Här får du en annorlunda fjällvandring upp till Totthummelns topp med sin magiska utsikt över Åredalen.
Vandringen sker med medvetna rörelser och andning, där du får tid för dig själv, Uppe på den vackra toppen yogar vi tillsammans.
Ta med vattenflaska, kläder efter väder och fika.
Säsong: Maj-Oktober
Låt dig inspireras av filmen på vår vandringsyoga här.
KONTAKTA MIG
