YOGA I ÅRE

Vildmarksyoga & Bastu

Här kan du läsa om yogaklasser där naturen är vår yogastudio. Vill du ha mer information eller boka är du välkommen att maila mig på info@yogawithfia.com.

 

Håll utkik på eventen på min Facebooksida.

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
united-kingdom-flag1.png

Yoga & kallbad 

med

 

bastu+Tecermoni  

 

Bastun går att kombinera med yoga och kallbad vid/i Åresjön där Fia går igenom andningsövnigar och yoga rörelser för att värma upp kroppen innan badet. 

Utvidga din upplevelse med en te ceremoni i det intill liggande härbret där du får lära dig om Jämtlands guld chagga och kallbadets goda effekter. 

 

INFORMATION

Medtag badkläder, handduk och mössa.

Badskor och badrock går att hyra.

Max antal deltagare är 20 personer.

PRIS

Bastu + yoga & kallbadsritual + Te ceremoni, 3h

Startpris 3000kr/fyra personer 

(Därefter 450kr/person )

 

Badskor 50 kr

Badrock 100 kr

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

Yoga & kallbad 

med bastu 

Ta till dig av fjällvattnets helande kraft

Ritualen börjar med andning och yoga för att komma närmare ditt sinne och kropp. Därefter badar vi i isvaken och bemästrar kylan tillsammans med den kraft naturen har gett oss. 

På isbadet följer bastubad i en vedeldad bastu där vi får värma upp oss ordentligt. 

Metoden är inspirerad av Wim Hof @iceman_hof  

 

INFORMATION

Medtag badkläder, handduk och mössa.

Badskor och badrock går att hyra.

Max antal deltagare är tio personer.

PRIS

 2000 kr/ 2 h, för fyra personer.

Därefter tillkommer 350 kr/per person.

Hyra

Badskor 50 kr

Badrock 100 kr

#wimhof #kallbad #åresweden #destinationåre

https://youtu.be/VkkCvnEFCCY

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
17935987543795328.jpg

Yoga,kallbad 

med bastu&hamam 

En uppfriskande kallbadsritual vid Åresjön I samarbete med Malin på recreare välkomnar vi er till en bad-och basturitual vid Åresjön som omfamnar fjällvattnets naturliga kraft och bjuder in er till ett bastubad med historiska vindslag.

Ritualen börjar med andning och yoga med Fia för att komma närmare ditt sinne och kropp. Därefter badar vi i isvaken och bemästrar kylan tillsammans med den kraft naturen har gett oss. Metoden är inspirerad av Wim Hof @iceman_hof.

Efter kallbadet kliver ni in i bastun där Malin guidar er genom basturitualen Jämtländskt Hamam.

Med ekologiska produkter från norrland i kombination med traditionella Hamam-ingridienser får ni en sinnesfrisk vedeldad basturitual och en boost för kroppens cirkulära system.

 

INFORMATION Aktiviteten utförs i slutna sällskap från 4 till max 9 personer och bokas för tre timmar.

Medtag badkläder, handduk och mössa. Badskor och badrock går att hyra.

 

PRIS 3900 kr (4 pers) + 450 kr/person utöver detta

Finns att hyra: Badskor 50 kr, Badrock 100 kr

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

Skidyoga

Förhöj din skidupplevelse


Förhöj din skidupplevelse med fjäll yoga".

Kom med det du har, oavsett det är turskidor, längd eller snöskor, du håller på med för dagen.

Vi tar oss upp på fjället, njuter av dess vidder i  magiska vyer, yogar med skidorna på och mediterar mellan fjällbjörkar vid trädgränsen

Efter yogan bygger vi en solgrop och fikar tillsammans. om vädert tillåter



 

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

SUP-Yoga

Öka yogaupplevelse på Åresjön

Öka din yoga upplevelse med vattnets rörelse som underlag på Åresjön. Tillsammans tränar vi på, balans och inre styrka på en Stand-up Paddle Board..

 

SUP-yoga hjälper dig  att bli mer fokuserad och på samma gång är det roligt och lekfullt. Njut av att vara på vattnet, se din omgivning med andra ögon och bli ett med naturen.

Känn inga krav, bara kom och ha kul! 

 

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

Vandringsyoga

Förhöj din vandringupplevelse med yoga

Här får du en annorlunda fjällvandring upp till tex  Totthummelns topp med sin magiska utsikt över Åredalen. 
 

Vandringen sker med medvetna rörelser och andning, där du  får tid för dig själv, Uppe på den vackra toppen yogar vi tillsammans. 

 Ta med vattenflaska, kläder efter väder och fika.

Säsong: Maj-Oktober

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

Låt dig inspireras av filmen på vår vandringsyoga här.

KONTAKTA MIG

Du når Fia på:
 

info@yogawithfia.com

+46 (0)739 89 88 68

  • Instagram
  • Facebook

Ta dig till Bastun & Härbret:

(Vid Draklanda/Gamla sågen) 

Kör förbi VM8:an/Nationalarenan och sväng vänster över järnvägen. Håll höger och parkera vid den stora parkeringen vid vattnet. 

Adress Yogastudion

Totthyllan 39

MartinOlsonOutdoorswe-8945.jpg