Yoga i Åre
KLASSER
När du klickar på boka så kommer du att få upp ett mail med en bokningsförfrågan till mig. Ange bara ditt namn och dina kontaktuppgifter så återkommer jag till dig senast en timme innan klassen börjar. Bokning kan göras senast en timme före passets början. Passet är bokat när betalningen är mig tillhanda.
HotYOGA
Lyxa till det med välgörande hotyoga på det magiska spaet på Copperhill. Värmen i hotyoga möjliggör en djupare stretch, utrensning, samt förbättrar syresättning som skapar ett härligt välmående i din kropp.
Fredagar
20.00-21.00
Pool/SPA Copperhill
Dropin 200 kr
Datum:
Augusti :4,11,18,25
September:2,9,16,23,30
November: 20, 27
December: 4, 11
gubbYOGA
Yogabaserade rörelser som är speciellt framtagna för män. Vi jobbar med rörlighet, smidighet, styrka, andning och balans.
Start v 35-v51
60 minuter
måndagar 11:00 - 12:00
Tott hyllan 39
Dropin 220 kr
Kall Bad
Yoga, Kallbad och bastu, Ritualen börjar med vinteryoga, andning och rörelse- som vidgar dina kärl, ökar din flexibilitet, sinne och kropp. Sen kommer momentet - gå ner i Indalsälven och bemästrar kylan tillsammans med den kraft naturen har gett oss.
Tid
Söndagar 16.00
Brattlandströmmen
Morgon yoga
Sätt tonen för resten av din dag. Starta dagen med en mjukgörande yoga där andningen skapar välgörande magi.
Datum Den 11 oktober
Tid
8.00-9.00
Copperhill/plan 5
Dropin 200 kr / person
skrattyoga
Ett gott skratt förlänger livet!
Forskning visar att det faktiskt är sant!!
Det är så oerhört mycket som händer i kroppen. Kroppen svarar med att utsöndra positiva hormoner som gör väldigt mycket gott så som minskad stress, bättre immunförsvar och ett stabilare blodtryck är bara några av effekterna av att skratta. Kroppen är vårt största naturapotek -låt oss använda det !
Efter Skrattyoga klassen kommer du gå hem med en avslappnad känsla i kroppen ett välbehag och ett inre lugn.
Spiragården
Datum:
Återkommer om dag.
HöjdYOGA
Högst belägna yogan i Åre.
Kom och yoga i det exklusiva tornet på restaurang Svartberget, med dess magiska utsikt. Ta en paus i backen och strecha ut dina muskler i en härlig yogaflow. Njut gärna av en lunch eller fika på Svartbergets restaurang efteråt.
Yogan skapar fin rörlighet och smidighet i din kropp, du kommer känna skillnaden på dina svängar när du åker ut i backen igen.
Du tar dig till svartbergetsrestaurang med vm8:ans lift, i en gondol om du inte har på dig skidor eller snowbord.
Yogamattor finns på plats.
Vi yogar i våra underställ.
Torsdagar
10.30-11.30
Svartbetgetsrestarurang
Dropin 220 kr
Datum
Vintersäsong återkommer med datum.
