Yoga i Åre

KLASSER

När du klickar på boka så kommer du att få upp ett mail med en bokningsförfrågan till mig. Ange bara ditt namn och dina kontaktuppgifter så återkommer jag till dig senast en timme innan klassen börjar. Bokning kan göras senast en timme före passets början. Passet är bokat när betalningen är mig tillhanda.

HotYOGA

Lyxa till det med välgörande hotyoga på det magiska spaet på Copperhill.  Värmen i hotyoga möjliggör en djupare stretch, utrensning, samt förbättrar syresättning som skapar ett härligt välmående i din kropp.

 

 Fredagar

20.00-21.00

Pool/SPA Copperhill

Dropin 200 kr

 

Datum: 

Augusti :4,11,18,25

September:2,9,16,23,30

November: 20, 27

December: 4, 11

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

gubbYOGA

Yogabaserade rörelser som är speciellt framtagna för män. Vi jobbar med rörlighet, smidighet, styrka, andning och balans.

Start v 35-v51

60 minuter

måndagar 11:00 - 12:00

Tott hyllan 39

Dropin 220 kr

Kall Bad

Yoga, Kallbad och bastu, Ritualen börjar med vinteryoga, andning och rörelse- som vidgar dina kärl, ökar din flexibilitet, sinne och kropp. Sen kommer momentet - gå ner i Indalsälven och bemästrar kylan tillsammans med den kraft naturen har gett oss. 

Tid

Söndagar 16.00

 

Brattlandströmmen

IMG_8764 2.jpg
95927AE4-D2CC-4DF7-8C3F-7CF541850529.JPG

Morgon yoga

Sätt tonen för resten av din dag. Starta dagen med en mjukgörande yoga där andningen skapar välgörande magi. 

Datum  Den 11 oktober

Tid

8.00-9.00

Copperhill/plan 5

Dropin 200 kr / person

skrattyoga


Ett gott skratt förlänger livet!
Forskning visar att det faktiskt är sant!!
Det är så oerhört mycket som händer i kroppen. Kroppen svarar med att utsöndra positiva hormoner som gör väldigt mycket gott så som minskad stress, bättre immunförsvar och ett stabilare blodtryck är bara några av effekterna av att skratta. Kroppen är vårt största naturapotek -låt oss använda det !
Efter Skrattyoga klassen kommer du gå hem med en avslappnad känsla i kroppen ett välbehag och ett inre lugn.

 

Spiragården

Donation till yoga for right

 

Datum: 
Återkommer om dag.

HöjdYOGA

Högst belägna yogan i Åre.
Kom och yoga i det exklusiva tornet på restaurang Svartberget, med dess magiska utsikt. Ta en paus i backen och strecha ut dina muskler i en härlig yogaflow. Njut gärna av en lunch eller fika på Svartbergets restaurang efteråt.
Yogan skapar fin rörlighet och smidighet i din kropp, du kommer känna skillnaden på dina svängar när du åker ut i backen igen.

 

Du tar dig till svartbergetsrestaurang med vm8:ans lift, i en gondol om du inte har på dig skidor eller snowbord.
Yogamattor finns på plats.
Vi yogar i våra underställ.

 

 

Torsdagar 

10.30-11.30

 

Svartbetgetsrestarurang

Dropin 220 kr

 

Datum
Vintersäsong återkommer med datum.

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon