YOGA I ÅRE

KLASSER

Fjällen är din och min yogasal. Lyssna, känn och spänn av bland Åres fjälltoppar.
 

Låt Fia Aunsmo, certifierad yogalärare med många års erfarenhet av yoga och mindfulness guida dig i yogans underbara värld. 

KallBad

Yoga, Kallbad och bastu. Ritualen börjar med vinteryoga, andning och rörelse som vidgar dina kärl, ökar din flexibilitet, ditt sinne och din kropp. Sen kommer momentet att gå ner i isvaken och bemästra kylan tillsammans med den kraft naturen har gett oss. Därefter värmer vi upp oss i en vedeldad bastu. 

PRIS

2000kr/2 h /4 personer

därefer 350kr /person

PLATS

Draklanda/Åre

(mitt emot VM8:an)

D72C9A3C-C635-40FB-A5F3-996D5EF07C6C.JPG
95927AE4-D2CC-4DF7-8C3F-7CF541850529.JPG

Flow Yoga

Detta är en yogaklass där vi är lyhörda för energierna som sätter tonen och intentionen för klassen. Det betyder att den kommer variera innehållsmässigt, från kraftfulla dynamiska rörelser till andning i stillaliggande position. 

TID

Tisdagar 19.15

PLATS & PRIS

Spiragården/Undersåker

Dropin, 180kr

Hot YOGA

Lyxa till det med välgörande Hot Yoga på det magiska spaet på Copperhill, längst upp i Björnen.
Värmen i hotyoga möjliggör en djupare stretch, utrensning, samt förbättrar syresättningen vilket skapar ett härligt välmående i din kropp.

PLATS & PRIS

Pool/SPA Copperhill

Dropin 200 kr

 

P.g.a. pandemin har vi uppehåll med hotyoga. Hoppas på att starta upp inom kort.

skrattyoga


Ett gott skratt förlänger livet!
Forskning visar att det gamla talesättet faktiskt är sant. Det är så oerhört mycket som händer i kroppen när vi skrattar. Den svarar med att utsöndra positiva hormoner som gör mycket gott, som att vi minskar stressnivåerna, får bättre immunförsvar och ett stabilare blodtryck. Det är bara några av effekterna av att skratta!

Kroppen är vårt största naturapotek -låt oss använda det! Efter Skrattyoga-klassen kommer du gå hem med en avslappnad känsla i kroppen, välbehag och inre lugn.

PLATS & PRIS

Spiragården

Donation till yoga for right

 

DATUM / TID


Återkommer om dag.

HöjdYOGA

Var med på den högst belägna yogan i Åre!
Kom och yoga i det exklusiva tornet på restaurang Svartberget framför dess magiska utsikt. Ta en paus från skidåkningen och stretcha ut dina muskler i en härlig yogaflow.

 

Yogan skapar fin rörlighet och smidighet i din kropp, du kommer känna skillnaden på dina svängar när du åker ut i backen igen.

Njut gärna av en lunch eller fika på Svartbergets restaurang efteråt.
 

Du tar dig till Svartbergets restaurang med VM8:ans lift.

Yogamattor finns på plats.
Vi yogar i våra underställ.

 

PLATS & PRIS

Torsdagar 

10.30-11.30

Svartbergets restaurang

Dropin 220 kr

 

DATUM

 

Vintersäsong, återkommer med datum.

gubbYOGA

Yogabaserade rörelser som är speciellt framtagna för män. Vi jobbar med rörlighet, smidighet, styrka, andning och balans.

Start v 35-v50

INFORMATION

 

60 minuter/pass

Måndagar 11:00 - 12:00

PLATS

Totthyllan 39

P.g.a. pandemin har jag ingen dropinklass. Endast bokade platser.

KONTAKTA MIG

Du når Fia på:
 

info@yogawithfia.com

+46 (0)739 89 88 68

  • Instagram
  • Facebook

Ta dig till Bastun & Härbret:

(Vid Draklanda/Gamla sågen) 

Kör förbi VM8:an/Nationalarenan och sväng vänster över järnvägen. Håll höger och parkera vid den stora parkeringen vid vattnet. 

Adress Yogastudion

Totthyllan 39

MartinOlsonOutdoorswe-8945.jpg