Yoga i Åre
KLASSER
När du klickar på boka så kommer du att få upp ett mail med en bokningsförfrågan till mig. Ange bara ditt namn och dina kontaktuppgifter så återkommer jag till dig senast en timme innan klassen börjar. Bokning kan göras senast en timme före passets början. Passet är bokat när betalningen är mig tillhanda.
HotYOGA
Lyxa till det med välgörande hotyoga och en smarrig smoothie under vintersäsongen 2020. Värmen i hotyoga möjliggör en djupare stretch, utrensning, samt förbättrar syresättning som skapar ett härligt välmående i din kropp.
Måndag Onsdag Fredag
20.00-21.30
Pool/SPA Copperhill
Dropin 200 kr
Datum:
Jan: 22,29
Feb: 5,10,12,14,17,19,21,24,26,28.
Mars: 2,4,6,11,18,25
April: 1,6,8,13,15,17
gubbYOGA
Yogabaserade rörelser som är speciellt framtagna för män. Vi jobbar med rörlighet, smidighet, styrka, andning och balans.
Start v 35-v51
60 minuter
måndagar 11:00 - 12:00
Tott hyllan 39
Dropin 220 kr
seniorYOGA
Yogabaserade rörelser som är speciellt framtagna för seniorer. Vi jobbar med rörlighet, smidighet, styrka, andning och balans.
Start v 35-v51
60 minuter
Måndagar
09.45-10.45
Tott hyllan 39
Dropin 220 kr
FlowYOGA
Fysisk dynamisk yoga för alla. Vi jobbar med rörlighet, smidighet, styrka, andning och balans.
Datum 12/2, 20/2, 26/2, 8/3
60 minuter
Tid
8.00-9.00
Hotel Fjällgården
Dropin 200 kr / person
HöjdYOGA
Högst belägna yogan i Åre.
Kom och yoga i det exklusiva tornet på restaurang Svartberget, med dess magiska utsikt. Ta en paus i backen och strecha ut dina muskler i en härlig yogaflow. Njut gärna av en lunch eller fika på Svartbergets restaurang efteråt.
Yogan skapar fin rörlighet och smidighet i din kropp, du kommer känna skillnaden på dina svängar när du åker ut i backen igen.
Du tar dig till svartbergetsrestaurang med vm8:ans lift, i en gondol om du inte har på dig skidor eller snowbord.
Yogamattor finns på plats.
Vi yogar i våra underställ.
Torsdagar
10.30-11.30
Svartbetgetsrestarurang
Dropin 220 kr
Datum
Feb: 20 och 27
Mars 5
April 9 och 16
skrattyoga
Ett gott skratt förlänger livet!
Forskning visar att det faktiskt är sant!!
Det är så oerhört mycket som händer i kroppen. Kroppen svarar med att utsöndra positiva hormoner som gör väldigt mycket gott så som minskad stress, bättre immunförsvar och ett stabilare blodtryck är bara några av effekterna av att skratta. Kroppen är vårt största naturapotek -låt oss använda det !
Efter Skrattyoga klassen kommer du gå hem med en avslappnad känsla i kroppen ett välbehag och ett inre lugn.
Spiragården
Datum:
8 feb kl 16.oo