Yoga i Åre

Föreläsningar

Jag älskar att inspirera andra! Nedan kan du läsa mer om föreläsningarna jag håller. Om du vill boka eller har frågor, kontakta mig gärna på info@yogawithfia.com

Att välja glädje

Går det?

Lekfullt hjälps vi åt att sätta krokben på dina tänkefällor, du kommer få en tankeställare. Tänk att du har möjlighet att välja. Föreläsningen ger dig enkla verktyg för att göra det lätt att välja glädje. 

 

Längd: 60 min

Pris: 6000 kr ink. moms

Mindfulness

Hitta ditt inre lugn

Vad är mindfullness och hur kan detpåverka dig praktiskt i din vardagen. Föreläsningen beskriver hur du med enkla medel kan uppnå det dagens forskningsresulat har påvisat gång på gång. Som bland annat minskad stress, ökad självinsikt och koncentrationsförmåga, bättre sömn, ökat fokus och bättre uppmärksamhet.  

 

Längd: 60 min

Pris: 6000 kr ink. moms

Att välja glädje genom mindfulness

Föreläsning och workshop timmar. Sätter ihop de två övre föreläsningarna. För er som vill ha en fylligare dag där ni investerar i er själva.

Längd: 2-3 h

Pris: 10 000 kr ink. moms